Gli 8 tipi di abbracci e il loro ruolo nella nostra vita Il significato degli abbracci, a seconda delle diverse variabili. Gli abbracci sono uno dei riti più importanti della nostra vita quotidiana. Sono una delle scuse perfette per mantenere un contatto tattile … [Per saperne di più...] su di noiTipi di abbracci
✅ Come pianificare la giornata
Dieci chiavi per pianificare la giornata Dieci chiavi molto efficaci per pianificare la giornata in modo straordinario Il momento di pianificare la giornata è forse uno dei momenti più importanti per ottenere grandi risultati. Oggi mi concentrerò a spiegarvi il momento … [Per saperne di più...] su di noi✅ Come pianificare la giornata
Come fare yoga a casa e con la famiglia
Come fare yoga a casa e con la famiglia Attività di Yoga a casa per principianti Imparate nel seguente articolo come fare Yoga a casa e in compagnia di tutta la famiglia. Imparare le routine e gli esercizi da fare tutti insieme a casa vostra. Lo yoga è una delle … [Per saperne di più...] su di noiCome fare yoga a casa e con la famiglia
Musicoterapia per combattere l’ansia
Musicoterapia per combattere l'ansia Musica rilassante per combattere l'ansia Alcune emozioni come l'ansia possono influenzare negativamente diversi aspetti della vostra vita, quindi è importante sapere che ci sono terapie alternative, come la musicoterapia che può aiutare a … [Per saperne di più...] su di noiMusicoterapia per combattere l’ansia
Yoga per rilassarsi in ufficio
Esercizi di yoga per rilassarsi in ufficio Come lo yoga per rilassarsi può migliorare le prestazioni lavorative Gli esercizi di yoga per rilassarsi sono ideali per rilassarsi in ufficio. Se li pratichi, scoprirai come lo yoga può migliorare le tue prestazioni … [Per saperne di più...] su di noiYoga per rilassarsi in ufficio
Esercizi contro il dolore muscolare di collo
Esercizi contro il dolore muscolare di collo Yoga per lo stretching e il rilassamento del collo Le tensioni nella vita quotidiana, la cattiva postura per lunghi periodi di tempo sul lavoro e gli stili di vita sedentari, tra le altre cause, contribuiscono alla contrattura muscolare, che … [Per saperne di più...] su di noiEsercizi contro il dolore muscolare di collo
Rilassarsi con i suoni della pioggia e della tempesta
Routine per rilassarsi con i suoni della pioggia e della tempesta Un buon modo per allontanarsi dai rumori di tutti i giorni Senza dubbio, i suoni dell'acqua in generale e della pioggia in particolare, hanno un grande effetto rilassante. Prova questa sessione e scopri … [Per saperne di più...] su di noiRilassarsi con i suoni della pioggia e della tempesta
Legge di attrazione
Legge di attrazione, che cos'è e come funziona? Il segreto della legge di attrazione Siamo emettitori di frequenza. Attiriamo nella nostra vita situazioni create dalle nostre emozioni, dai nostri comportamenti, dalle nostre convinzioni profonde ... con frequenze … [Per saperne di più...] su di noiLegge di attrazione