Consigli per mantenere in forma il tuo cervello Con il passare degli anni, tutti gli organi del corpo si deteriorano e perdono la capacità di svolgere tutte le loro funzioni in modo ottimale. A causa di questo, molte persone stanno adottando abitudini per mantenersi in … [Read more...] about Allenare il cervello
Consigli per dormire bene la notte
10 consigli per dormire bene la notte In questi tempi, addormentarsi sembra essere un compito arduo e difficile per molte persone. Ora, Harvard Medical School (USA) ha rivelato una serie di suggerimenti per ottenere un sonno tranquillo notte (compresa … [Read more...] about Consigli per dormire bene la notte
Che considerare quando si va a praticare yoga
Che cosa si dovrebbe considerare quando si va a praticare yoga? Se si vuole praticare yoga ci sono alcuni problemi che si dovrebbe considerare se si desidera che la sessione sia utile ed evitare eventi imprevisti o lesioni a causa di cattiva … [Read more...] about Che considerare quando si va a praticare yoga
Rilassare la mente
7 modi efficaci per rilassare la mente Durante la giornata trascorriamo di solito molti momenti di tensione, di ansia, momenti in cui vorremmo fuggire da quelle situazioni segnate dallo stress. Qual è il modo migliore per gestire queste … [Read more...] about Rilassare la mente
Amore non corrisposto: 3 chiavi per superarlo
Amore non corrisposto: 3 chiavi per superarlo Le frustrazioni d'amore che derivano dal non ricevere l'amore indietro può essere superato con sforzo. L'amore romantico può diventare un sentimento che dirotta l'attenzione, i sensi e tutte le opzioni che scegliamo di … [Read more...] about Amore non corrisposto: 3 chiavi per superarlo
Abitudini tossiche : comportamenti che consumano energia
Abitudini tossiche: 10 comportamenti che consumano energia Una serie di abitudini che ci causano disagio e riducono la nostra salute anche se non ce ne rendiamo conto. Le abitudini tossiche sono una serie di comportamenti che ti rendono una persona infelice … [Read more...] about Abitudini tossiche : comportamenti che consumano energia
Vuoto esistenziale : Consigli per sapere cosa fare della tua vita
Vuoto esistenziale: 5 consigli per sapere cosa fare della tua vita Ci sono persone che soffrono per ritrovarsi perdute nella vita. Trovare una via d'uscita non è facile. La vita mentale non può essere compresa solo con le reazioni chimiche che si verificano nel nostro … [Read more...] about Vuoto esistenziale : Consigli per sapere cosa fare della tua vita
Il complesso Jonas: la curiosa paura del successo
Il complesso Jonas: la curiosa paura del successo Uscire dalla zona comfort: se ti costa troppo, potresti avere il Complesso Jonas. La stragrande maggioranza degli psicologi conoscerà il concetto di realizzazione personale di Abraham Maslow. Sappiamo tutti che dobbiamo … [Read more...] about Il complesso Jonas: la curiosa paura del successo