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Il complesso Jonas: la curiosa paura del successo

Il complesso Jonas: la curiosa paura del successo     Uscire dalla zona comfort: se ti costa troppo, potresti avere il Complesso Jonas. La stragrande maggioranza degli psicologi conoscerà il concetto di realizzazione personale di Abraham Maslow. Sappiamo tutti che dobbiamo mangiare, bere o dormire, ma una volta soddisfatti questi bisogni fisiologici, aspiriamo ad altri Leggi di piùIl complesso Jonas: la curiosa paura del successo[…]

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Paure e timori che rallentano il successo personale

7 Paure e timori che rallentano il successo personale e professionale         Questi pensieri distruttivi possono lasciarvi ancorati in un presente grigio. La paura è un sentimento che produce grande angoscia e sofferenza alla persona che la subisce, e che può nascere da una vera causa, perché è un’emozione adattativa che ha Leggi di piùPaure e timori che rallentano il successo personale[…]

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Stimolare la tua creatività

10 minuti al giorno per stimolare la tua creatività       Un breve periodo di tempo in cui ritagliarsi pensieri molto più produttivi. Da quando Sigmund Freud ha sviluppato le sue teorie sull’inconscio, molto è stato scritto sui processi psicologici che operano nel retro della nostra mente e che, senza che ce ne accorgiamo, Leggi di piùStimolare la tua creatività[…]

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Come aumentare la fiducia in se stessi

Come aumentare la fiducia in se stessi in 6 passi     Diverse chiavi e strategie di miglioramento in questo importante settore. La fiducia in se stessi è necessaria per raggiungere i propri obiettivi ed è fondamentale per il proprio benessere, in quanto è intimamente legata all’autostima. Le persone che hanno fiducia in se stesse Leggi di piùCome aumentare la fiducia in se stessi[…]

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Il metodo loci per migliorare la memoria

Il metodo dei loci, migliora la tua memoria  Una tecnica mnemonica che vi permetterà di portare le vostre abilità di memoria ad un livello superiore.       Ci sono tecniche mnemoniche che ci permettono di memorizzare tutto? Naturalmente, la capacità di elaborare i dati del cervello umano è limitata, ma questo non significa che, Leggi di piùIl metodo loci per migliorare la memoria[…]

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Visualizzazione: il potere dell’immaginazione per superare le difficoltà

Visualizzazione: il potere dell’immaginazione per superare le difficoltà     Questa tecnica è molto utile per prepararsi alle grandi sfide. Ad un certo punto abbiamo vissuto tutti quel momento. Quel momento in cui metti tutto sulla linea, quel momento in cui hai la sensazione che da essa dipenda la tua vita. L’esame di guida, un’audizione, Leggi di piùVisualizzazione: il potere dell’immaginazione per superare le difficoltà[…]

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Trucchi per aumentare l’intelligenza

I 5 trucchi chiave per aumentare l’intelligenza       Qui ci sono cinque trucchi scientificamente provati per aumentare la vostra intelligenza. Conosceteli! Esistono diverse tecniche per misurare l’intelligenza umana. Alcuni scienziati interpretano il concetto di intelligenza come un’entità basata su un ragionamento logico e linguistico (che di solito è misurato da test standardizzati), mentre Leggi di piùTrucchi per aumentare l’intelligenza[…]

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Migliorare intelligenza e concentrazione con il cibo

7 integratori che aiutano a migliorare l’intelligenza e la concentrazione      Gran parte della nostra capacità mentale dipende dalle sostanze nutritive che consumiamo.   Supplementi per l’intelligenza Vari integratori con preziosi nutrienti per il funzionamento cognitivo. Lo studio dell’intelligenza è sempre stato di interesse per gli psicologi, ed è per questo che sono stati Leggi di piùMigliorare intelligenza e concentrazione con il cibo[…]

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L’esercizio fisico migliora le prestazioni accademiche

L’esercizio migliora le prestazioni accademiche       Vari studi dimostrano che praticare sport o qualche esercizio fisico aiuta anche a ottenere buoni voti. Gli anni universitari sono impegnativi, così tanti studenti sentono una grande pressione per ottenere buoni voti, a volte lasciandoli esausti. Esami importanti possono causare ansia e instabilità emotiva, perché quando sono Leggi di piùL’esercizio fisico migliora le prestazioni accademiche[…]

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