il blog più grande sulla meditazione, dove si rispondono domande sulla meditazione

Meditare mentre corri – Meditazione Running – Meditazione Correndo

Meditare mentre corri – Meditazione running     Corsa e meditazione sono attività davvero buone per te. Entrambi hanno dimostrato di avere benefici fisici ma anche psicologici ed emotivi. Tuttavia, se è già difficile fare un’ attività, come si trova il tempo e il desiderio di due, per quanto meravigliose possano essere?: ecco perché ti Leggi di piùMeditare mentre corri – Meditazione Running – Meditazione Correndo[…]

il blog più grande sulla meditazione, dove si rispondono domande sulla meditazione

Benefici del Mindfulness per bambini

Benefici della pratica Mindfulness per i bambini       Negli ultimi anni, la scienza ha sostenuto i benefici della pratica continua di Mindfulness con ricerche approfondite. Benefici che raggiungono sia la salute mentale che fisica. I risultati rafforzano la piena attenzione come trattamento per i diversi disturbi psicologici come l’ansia, lo stress e la Leggi di piùBenefici del Mindfulness per bambini[…]

il blog più grande sulla meditazione, dove si rispondono domande sulla meditazione

Tipi Di Meditazione

I tipi di meditazione e le sue caratteristiche   Quali sono le forme più conosciute della meditazione e i loro benefici?       [toc]   La meditazione è una pratica antica che ha avuto un boom di popolarità nei paesi occidentali negli ultimi decenni. Per coloro che cominciano nella pratica meditativa, possono essere un po confusi i termini Leggi di piùTipi Di Meditazione[…]

il blog più grande sulla meditazione, dove si rispondono domande sulla meditazione

Esercizi Di Meditazione Facili

12 esercizi di meditazione (Meditazione guidata, guida pratica e benefici) Una compilazione di tecniche semplici per meditare in casa, meditazione guidate per godere di quella sensazione di calma.     [toc]   Viviamo in un mondo stressante e competitivo che ci richiede di essere costantemente attivi e preparati ad adattarsi ai nuovi sviluppi e ai Leggi di piùEsercizi Di Meditazione Facili[…]

il blog più grande sulla meditazione, dove si rispondono domande sulla meditazione

Tipi di respirazione e i suoi benefici

Tipi di respirazione (e suggerimenti per la pratica)   I diversi tipi di respirazione, spiegate per farle più semplice con la meditazione.  Tipi di respirazione e i suoi benefici   Sappiamo tutti che la respirazione è un’attività fondamentale per gli esseri umani , e non solo perché esso consente di rimanere in vita. Ci sono altri modi in cui Leggi di piùTipi di respirazione e i suoi benefici[…]

il blog più grande sulla meditazione, dove si rispondono domande sulla meditazione

Cosa vuol dire Namastè

‘Namaste’: cosa significa esattamente?     Che cosa vuol dire “Namaste”, usato sempre in meditazione? Oggi approfondiamo nella filosofia buddista. Se hai il privilegio di essere una persona immersa nel mondo del  relax e pratichi alcune discipline come  lo yoga , può essere che hai notato che gli istruttori utilizzano spesso una parola intrigante Namaste .  Allo stesso modo, sicuramente avete sentito lo Leggi di piùCosa vuol dire Namastè[…]

il blog più grande sulla meditazione, dove si rispondono domande sulla meditazione

Meditare in semplici passi

Meditare in 7 semplici passi Suggerimenti di base per beneficiare la meditazione.     La meditazione è una pratica antica che sta vivendo una grande popolarità in l’ Occidente negli ultimi dieci anni, perché sono molti i benefici che porta a livello mentale ed emotivo ed è molto utile in questi tempi. Sia per calmare la mente, per trovare se Leggi di piùMeditare in semplici passi[…]

il blog più grande sulla meditazione, dove si rispondono domande sulla meditazione

Cos’è il Karma

Cos’è il Karma ? il karma, una sorta di energia che, secondo diversi filosofie orientali, fa ricevere ciò che è dato.     Migliaia di anni fa, quando le prime domande filosofiche hanno cominciato a rimanere plasmate nelle scritture, queste preoccupazioni non erano così concrete come sono oggi. I pensatori antichi cercavano di rispondere alle Leggi di piùCos’è il Karma[…]

il blog più grande sulla meditazione, dove si rispondono domande sulla meditazione

Cos’è la meditazione ? Cosa significa meditare ?

Cos’è La Meditazione?   Spieghiamo cos’è la meditazione, nella sua forma più semplice, senza tuniche bianche, candele accese o montagne del Tibet.   [toc]   Quindi, cos’è la meditazione ? Contrariamente a quanto si pensa, la meditazione non è per elevare la mente, non significa entrare in uno stato ipnotico e perderci dentro un mondo di silenzio e levitazione. Leggi di piùCos’è la meditazione ? Cosa significa meditare ?[…]

Optimized with PageSpeed Ninja