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Mindfulness sul lavoro e piena attenzione

Mindfulness sul lavoro: quali sono i suoi benefici?   Questa pratica genera effetti che hanno un impatto positivo sulle organizzazioni e sulla produttività.   Ti presento il Mindfulness e la piena attenzione sul lavoro   Mindfulness è una filosofia di vita che offre alle persone un maggior benessere e un modo di comportarsi molto più Leggi di piùMindfulness sul lavoro e piena attenzione[…]

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Yoga Passivo – I Benefici Dello Stretching

Yoga passivo: scopri i benefici dello stretching Il massaggio tailandese e lo yoga passivo, fonte di piacere e benessere psicologico.     [toc]   Chi non si è fermato a guardare un gatto con invidia (e il desiderio di fare lo stesso!), mescolando, torcendo e allungandosi lentamente, meticolosamente e piacevolmente? Questi felini sono veri maestri Leggi di piùYoga Passivo – I Benefici Dello Stretching[…]

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Tipi di Mindfulness e caratteristiche del Mindfulness

Tipi di Mindfulness e le sue caratteristiche     [toc]   Non esiste un modo unico per praticare mindfulness, ma diverse strategie per raggiungere il benessere.   Il mindfulness è una pratica ancestrale che negli ultimi anni ha guadagnato popolarità in Occidente , soprattutto per i vantaggi che porta alla salute emotiva delle persone e alla Leggi di piùTipi di Mindfulness e caratteristiche del Mindfulness[…]

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I benefici psicologici dello Yoga

6 benefici psicologici dello yoga Ti presentiamo i benefici psicologici di una pratica antica fondamentale per la salute, lo yoga.     Lo Yoga è un’antica pratica fisica e mentale che si sta espandendo per tutto il mondo  a causa dei suoi benefici in quanto assicura un corpo sodo, una mente stabile e uno spirito benevolo.  Si tratta di Leggi di piùI benefici psicologici dello Yoga[…]

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Benefici del Mindfulness

Mindfulness :8 benefici della Mindfulness     Sai i benefici psicologici di Mindfulness? In questo articolo vi presentiamo.   La filosofia e la pratica Mindfulness è ora di moda, e ha generato grande interesse, e con questo i benefici che ci sono al momento di praticare questa meditazione Anche se la Mindfulness sembra la nuova moda passeggera nel settore Leggi di piùBenefici del Mindfulness[…]

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